Гимнастика цигун на каждый день

Цигун Прохождение Застав. Цель этой практики, - мягко раскрыть тело, и научить практикующего слушать его ощущения.

Во время практики, мы постепенно, шаг за шагом, раскрываем суставы для прохождения энергии, улучшаем кровоток и запускаем движение лимфы. Раскрытое тело, гораздо лучше подготовлено для следующих ступеней в цигун. После этой практики, тело легче структурировать и наполнить энергией.

В конечном счете, это положительно сказывается на состоянии здоровья и жизненном тонусе, служит основой практик омоложения.

Кликай здесь : ... Читать дальше »